Résultats de l'étude : Passer aux cigarettes électroniques ou aux produits chauffés améliore le bien-être en quelques semaines seulement

Une étude révolutionnaire, récemment publiée dans Scientific Reports, fournit des preuves convaincantes susceptibles de transformer la perception des alternatives au tabac par le public. L'étude révèle que les fumeurs qui optent pour l'une ou l'autre de ces alternatives cigarettes électroniquesou les produits du tabac chauffés (HTP) peuvent connaître des améliorations remarquables de leur endurance aérobique dans un délai étonnamment court, à peine quatre semaines après avoir quitté la combustion traditionnellecigarette électroniquearettes derrière.​

Menée par une équipe de chercheurs renommés du Centre d'excellence pour l'accélération de la réduction des risques (CoEHAR) de l'Université de Catane, en Italie, cette étude marque une étape importante dans la recherche sur la réduction des risques liés au tabac. Première étude prospective de ce type, elle apporte la preuve concrète que le remplacement des cigarettes classiques par des alternatives non combustibles peut améliorer efficacement la fonction cardiorespiratoire, un aspect essentiel de la santé physique globale.

Cette recherche consistait en une analyse de suivi méticuleuse et approfondie de l'essai CEASEFIRE, une étude exhaustive visant à évaluer l'impact des alternatives au tabac sur la santé des fumeurs. Pour mesurer avec précision les changements de capacité aérobie, les chercheurs ont utilisé le Chester Step Test, une méthode largement reconnue et fiable pour suivre les fluctuations de la VO₂max, la mesure de référence pour évaluer la quantité maximale d'oxygène qu'un individu peut utiliser pendant un exercice intense. Cette approche de mesure précise a garanti la validité et la solidité scientifique des résultats de l'étude.

Au cours de l'étude, les participants ayant arrêté complètement de fumer ou réduit significativement leur consommation de cigarettes ont constaté une amélioration rapide et statistiquement significative de leur VO₂max. Il est particulièrement intéressant de constater que ces bénéfices ont été observés uniformément chez les utilisateurs de cigarettes électroniques et de produits chauffés au tabac, quel que soit le dispositif ou le produit choisi. Cette constance souligne le double potentiel de ces produits sans combustion : non seulement ils constituent des outils efficaces de réduction des risques en réduisant l'exposition aux substances chimiques nocives présentes dans les cigarettes traditionnelles, mais ils agissent également comme de puissants catalyseurs pour restaurer la vitalité physique et améliorer la condition physique générale.

Riccardo Polosa, professeur renommé à l'Université de Catane et l'un des principaux co-auteurs de l'étude, a partagé un point de vue éclairant sur les implications de ces résultats. « Pour les jeunes fumeurs, les bénéfices à long terme d'une meilleure santé cardiaque ou d'un risque réduit de cancer peuvent sembler abstraits et lointains », a-t-il expliqué. « Cependant, les perspectives immédiates et tangibles d'une meilleure condition physique, d'une récupération post-entraînement plus rapide et d'une amélioration des performances sportives résonnent beaucoup plus fortement dans leur vie quotidienne et leurs aspirations personnelles. Ces avantages immédiats pourraient s'avérer un facteur de motivation plus convaincant et efficace pour arrêter de fumer que les anti-tabac traditionnels.fumeur des messages qui se concentrent uniquement sur les risques pour la santé à long terme.

Cette étude non seulement enrichit le corpus croissant de preuves soutenant l'utilisation d'alternatives au tabac comme stratégie de réduction des risques, mais propose également une nouvelle approche pour encourager les fumeurs, notamment les plus jeunes, à changer de tabac. En mettant en avant les bienfaits physiques immédiats plutôt que les seuls risques à long terme pour la santé, les campagnes de santé publique pourraient toucher un public plus large et convaincre efficacement davantage de fumeurs de se tourner vers des alternatives moins nocives.